事例
A さん（41 歳、初妊婦、会社員）は夫（42 歳、会社員）と2人で暮らしている。身長は 158 cm、非妊時体重 55 kg である。A さんは妊娠 16 週3日に妊婦健康診査を受診し順調な経過と診断された。妊婦健康診査後｢夫から、高齢妊娠だから安静にするよう言われ、夫が家事をしてくれています。妊娠前はバスケットボールを週に3回、毎日夕方に夫とウォーキングをしていました。今は仕事に行く以外は、家でなるべく動かないようにしています｣と A さんが看護師に話した。
A さんへの活動に関する助言で適切なのはどれか。
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解説（当社作成）
適切なのは「ウォーキングを再開しましょう」です。
🟢 もともと夫と毎日していた習慣＝再開しやすく、夫も一緒にできる
- 1 仕事を辞めましょう＝経過が順調で、根拠がない。生活基盤に関わる助言を看護師が軽々に行わない
- 4 安静にしていましょう＝誤った情報を追認している
- 🟢 夫の心配は善意。夫にも一緒に説明すると、家庭内で対立にならない
ポイント：高齢妊娠は安静の理由にならない。接触のない有酸素運動を勧める。
安静の必要がない
🔴 妊婦健康診査で「順調な経過」と診断されている。高齢妊娠であること自体は安静の理由にならない。むしろ過度の安静は、体重増加・血栓症・体力低下・気分の落ち込みを招くなぜウォーキングか
妊娠中に勧められる運動＝有酸素運動で、転倒や腹部への衝突の危険が少ないもの（ウォーキング・水泳・マタニティビクス）。∴ 3 バスケットボールは接触・跳躍・転倒があり不適🟢 もともと夫と毎日していた習慣＝再開しやすく、夫も一緒にできる
出典：第114回看護師国家試験 午前109問（厚生労働省公表）、公共データ利用規約（第1.0版）／編集：株式会社Medi-LX
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