事例
A さん（28 歳、会社員）は、夫（30 歳、会社員）と2人で暮らしている。2023 年2月5日からの月経を最後に無月経となり、妊娠の可能性を考えて受診した。医師の診察の結果、妊娠と診断された。
妊娠30週2日。A さんは妊婦健康診査を受け、妊娠経過に異常はなく児の発育も順調と診断された。診察後、A さんから看護師に｢最近、腰が痛くなることがあります。腰痛への対処法はありますか｣と質問があった。看護師のA さんへの説明内容で適切なのはどれか。
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解説（当社作成）
適切なのはSims〈シムス〉位で休むことです。
2 椅子に浅く座る＝誤り。深く腰かけて背もたれを使う
4 柔らかいマットレス＝誤り。沈み込んで腰椎の前弯が強まる。適度な硬さがよい
- 妊娠後期の腰痛の背景＝子宮の増大で重心が前へ移り腰椎の前弯が強まる／リラキシンで靱帯がゆるむ
ポイント：Sims位で腹部の重みを預ける。安静より姿勢の工夫。
なぜSims位か
横向きで上側の膝を曲げて前に出す体位。腹部の重みを支持面に預けられ、腰背部の負担が軽くなる。🔴 妊娠後期は仰臥位低血圧症候群（増大した子宮が下大静脈を圧迫）を避ける意味でも側臥位系が望ましい誤答3つ
1 安静にする＝誤り。適度な活動と姿勢の工夫が有効。安静は筋力を落とす2 椅子に浅く座る＝誤り。深く腰かけて背もたれを使う
4 柔らかいマットレス＝誤り。沈み込んで腰椎の前弯が強まる。適度な硬さがよい
出典：第113回看護師国家試験 午前108問（厚生労働省公表）、公共データ利用規約（第1.0版）／編集：株式会社Medi-LX
組版由来の字間・改行を整えています。